7 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Hidupmu Lebih Baik

TerryCallier.net – Resolusi untuk menjadi pribadi yang lebih baik tidak harus menunggu momen pergantian tahun. Rencana demi rencana yang sudah kita buat di hari kemarin sudah saatnya kita wujudkan di hari ini.

Setelah kita membangun cita-cita, biasanya kita bingung tentang apa yang harus kita lakukan setelahnya. Semua orang memiliki versi tersendiri untuk mewujudkan cita-cita mereka, tetapi alangkah baiknya jika kita segera memulainya daripada harus menunda-nunda.

Cita-cita yang tinggi haruslah dimulai dengan kebiasaan-kebiasaan sederhana agar hidup yang anda jalani menjadi lebih mudah. Berikut 7 kebiasaan sederhana yang pastinya mudah untuk dilakukan dan memberikan efek hidup positif yang sangat besar.

1. Memperbanyak ibadah

Sumber: launchgood.com

Seperti halnya sila pertama dalam Pancasila “Ketuhanan Yang Maha Esa”. Urusan dengan Sang Pencipta menjadi poin paling penting dalam menjalankan setiap aktivitas. Sang Pencipta memberikan aturan dan larangan bagi manusia bukan tanpa alasan maupun tujuan. Setiap perintah yang diberikan-Nya pasti berdampak positif bagi kita dan setiap larangan yang diberikan-Nya pasti karena hal tersebut jika kita langgar, akan berdampak buruk bagi diri kita.

Sebagai contohnya, Sang Pencipta memerintahkan kita untuk berperilaku jujur. Jika kita menerapkan kejujuran dalam hidup kita, kehidupan yang kita jalani pasti akan lebih mudah. Orang yang berbohong cenderung hidupnya sulit bahagia, walaupun ia memperoleh keuntungan dari  kebohongan tersebut.

Sang Pencipta lebih tau dari siapapun di alam semesta ini dan hanya Dia yang Maha Berkehendak lagi Maha Berkuasa.

2. Bangun lebih awal di pagi hari

Sumber: medium.com

Tidak ada kerugian bagi orang yang bangun lebih pagi. Orang “pagi” dilaporkan lebih bahagia dibandingkan orang “malam”. Begitu hasil penelitian yang diterbitkan di jurnal Emotion.

Dengan bangun lebih awal, kita bisa mempersiapkan banyak hal untuk keperluan kerja dan sekolah. Saat pagi hari, kadar oksigen yang kita hirup lebih maksimal dibandingkan siang hari, hal ini akan berdampak positif bagi tubuh kita dan membuat kita menjadi lebih bugar.

Sebuah penelitian melaporkan bahwa manula lebih bahagia dibandingkan remaja maupun orang dewasa produktif. Mayoritas manula memiliki kebiasaan tidur lebih awal dan bangun di waktu sebelum subuh. Sedangkan remaja yang tidur larut malam dan bangun lebih siang, memiliki potensi suasana hati yang lebih buruk.

3. Rutin Berolahraga

Sumber: express.co.uk

Jika anda memiliki banyak waktu luang di pagi hari, alangkah baiknya anda memulainya dengan berolahraga. Dengan berolahraga metabolisme tubuh akan menjadi lebih baik dan suasana hati anda akan lebih bahagia.

Jika anda seorang pekerja atau seorang pelajar yang tidak memiliki waktu banyak untuk olahraga, minimal lakukan olahraga sekali dalam seminggu. Olahraga membantu anda untuk mendapatkan suasana hati yang baik dan membuat tubuh kita lebih bugar.

4. Jangan menunda-nunda pekerjaan.

Sumber: rawpixel.com

Ketika anda mendapatkan suatu pekerjaan, alangkah baiknya anda segera mengerjakannya. Tidak peduli seberapa banyak waktu luang yang anda miliki, menunda-nunda pekerjaan sama halnya dengan menambah pekerjaan yang pastinya membuat hidup anda lebih kelelahan.

Pekerjaan yang terselesaikan lebih awal akan membuat anda lebih mudah mengerjakan hal lain setelahnya. Anda akan memiliki waktu luang yang lebih banyak yang dapat anda isi dengan melakukan hobi atau kegiatan positif lainnya.

5. Menerima diri sendiri

Sumber: avert.org

Jangan pernah sepelekan diri anda sendiri. Sang Pencipta menciptakan anda dengan kelebihan dan kekurangan. Kelebihan tersebut akan membantu hidup anda untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik.

Jangan pernah terpaku pendapat orang lain tentang diri kita. Jika anda memiliki kelebihan di bidang olahraga, anda bisa mengasah kemampuan tersebut dengan baik dan percayalah bahwa potensi yang anda memiliki akan membantu kehidupan anda di masa depan.

Cobalah menerima kelebihan dan kekurangan tersebut dengan penuh rasa syukur, karena dengan mengenal itu semua, kehidupan kita akan menjadi lebih bermakna.

6. Melakukan hal baru

Sumber: dailylife.com.au

Di dunia ini, banyak sekali hal-hal positif yang bisa kita pelajari dan pastinya bermanfaat untuk kita. Setelah anda menemukan kelebihan anda, cobalah mempelajari bidang lainnya yang anda suka. Dengan mempelajari hal tersebut, ilmu kita akan bertambah dan pastinya akan membantu kehidupan kita di masa yang akan datang.

7. Bersyukur dan terus bercita-cita.

Sumber: www.aucegypt.edu

Apa artinya hidup jika anda tidak memiliki tujuan hidup dan tidak mensyukuri apa yang sudah anda miliki. Orang-orang yang bersyukur akan memiliki hidup yang lebih bahagia dan orang yang terus memiliki tujuan hidup akan melangkah lebih mudah untuk menghadapi masa depannya.

Lihatlah sekeliling anda, cobalah bercermin, dan rasakan betapa baiknya Sang Pencipta mengizinkan kita hidup di dunia yang indah ini. Cobalah mensyukuri keadaan anda saat ini dan tetaplah berprasangka baik kepada Sang Pencipta.

Syukuri diri anda dengan kelebihan dan kekurangan yang anda miliki dan jangan pernah berhenti untuk bercita-cita karena pasti Sang Pencipta akan menuntun anda untuk meraihnya.

Itulah 7 kebiasaan sederhana yang pastinya membuat hidup anda lebih baik dan lebih bahagia. Tidak ada waktu lagi untuk menunda-nunda ketujuh kebiasaan tersebut. Mulailah mengerjakannya dan segera raih masa depan cemerlang anda, karena dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut, hidup anda akan lebih mudah dan lebih bahagia.

Sumber:

https://www.idntimes.com/life/inspiration/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *